Eat & Track

Üdvözöljük az Eat & Track szolgáltatásban, amely a leggyorsabban és legkönnyebben használható élelmiszer-táplálkozási napló kizárólag Romániában. Alkalmazásunk nem csupán egy kalóriaszámológép, ezért miért:

ÉTELEK ÉS Receptek ROMÁNIÁBÓL

Több mint 20 000 élelmiszer, amelyet romániai üzletekben talál, és több száz recept, utasításokkal és teljes táplálkozási információkkal várja Önt az alkalmazásban. Új ételeket és recepteket adunk hozzá naponta mind mi, mind a felhasználók.

ÉLELMISZERLAP

Tudatosul benned, hogy mit eszel, mennyit eszel, hogyan eszel es mikor eszel.

SZEMÉLYRE VONATKOZÓ CÉLOK

Tudni fogja, hogy naponta hány kalóriára van szüksége, és hogyan ossza el a makrotápanyagokat a cél elérése érdekében.

intézkedés

Segítünk abban, hogy a fontosakra koncentráljon, és elérje a kívánt eredményeket.

EGYÜTTMŰKÖDIK TÁPLÁLKOZÓKKAL

- Válassza ki a táplálkozási szakembert, és lépjen kapcsolatba vele közvetlenül az alkalmazásból.

- A táplálkozási szakember közvetlenül az alkalmazásban kínál Önnek étkezési terveket, napi tevékenységeket, videotréningeket.

- Szorosan figyelemmel kísérik, és integrált csevegésen keresztül visszajelzést kaphat és adhat.

EGYÉB FUNKCIÓK

- Intuitív jelentések és grafikonok segítségével követheti nyomon az előrehaladást és az evolúciót a célok felé.

- Olvassa be az élelmiszer vonalkódokat, hogy gyorsabban megtalálja őket.

- Nem talált élelmiszert az adatbázisban? Ön is létrehozhatja.

- Hozzon létre új recepteket, adjon hozzá összetevőket, és automatikusan kiszámoljuk az egyes adagok táplálkozási adatait.

- Gyakran ugyanazt az ételt adja az étkezéshez? Mentse el az ételkombinációt egy mentett táblázatba, hogy gyorsan hozzá lehessen tenni a naplóhoz.

- Naplózza, mennyi vizet iszik naponta a Log Water Input funkcióval.

- A bevásárlólistát közvetlenül az élelmiszer-naplóból állítja elő. Adja hozzá ételeit és receptjeit előre az étkezési naplóba a következő időszakra, és mi automatikusan elkészítjük a bevásárló listáját.

- Ütemezze az értesítéseket, és emlékeztetni fogjuk arra, hogy jelentkezzen be, amit evett, ivott vizet, jelentkezzen be a méréseiben, vagy bármi másra, amire szüksége van.

- Jelentkezzen be fizikai tevékenységeibe, és automatikusan megbecsüljük, mennyi kalóriát égetett el.

A fenti funkciók mindegyike ingyenes és ingyenes lesz. Ezenkívül az EAT & TRACK PRO előfizetéssel hozzáférést biztosít egy sor extra funkcióhoz, amelyekkel könnyebben elérheti céljait és egészségesebb döntéseket hozhat.

🥉 Étkezési ötletek

Már nem tudsz mit enni, és egy egyszerű ötletre vágysz, amely megfelel a kalóriádnak? Hozzáférhet több mint 100 étkezési ötlethez, egyszerű, gyors és ízletes.

🥉 Kedvenc

A kedvencek funkcionalitásával receptek, étkezési ötletek és kedvenc ételek állnak rendelkezésre, készen arra, hogy felvegye a naplóba.

🥉 Mérési jelentés

Jelentés, amely áttekintést nyújt az összes mérésről és jobb képet nyújt az előrehaladásról.

🥉 Export napló és mérések

Az exportálás használatával e-mailben kap egy Excel-dokumentumot, amely tartalmazza az étkezési napló és a mérések előzményeit.

🥉 Haladás képek

A képek olyan módon mutatják be az előrehaladást, amelyet a méretarány és a mérések nem tudnak megtenni. Kiváló motivátor vagyok a folytatásra, mert fizikailag is láthatja, hogyan halad a céljai felé.

🥉 Képek naplótáblákról

Ezzel a funkcióval képeket vehet fel a napló minden egyes táblázatába, hogy vizuálisan láthassa a naponta elfogyasztott étkezéseket.